【澄心】在晤談室交會,超越語言的同在



學習澄心之後,我很習慣隨時將一部份注意力,留在身體的覺受裡

諮商時,我看著、聽著個案所說的,體會在我之內所發生的,尤其注意來自身體的反應。

有時候,我邀請個案用他的身體核對我說的,從身體覺受出發,我告訴個案,我聽著你,同時你聽見自己,不僅用耳朵聽,也允許全身細胞來聆聽。

這時,天外的念頭或畫面可能冒出來,也許話題跳動了,這沒有關係,允許圍繞著主題的思維向度浮動,產生更多可能。

如果話語停下來,思考卡住了,那麼,就一起返回身體。

流動有很多途徑在發生。