【澄心】護守生命能量






生命能量像潺潺流水,身體是河床,包容固守生命能量的運行,我們的意識,則是風和陽光,帶著愛和問候的關注,將推動它前行,並展現生意盎然。

「我跟脖子打個招呼,那個緊繃變得更明顯,移動到頭部,頭麻麻的,脖子鬆了。」
「我的身體告訴我,他可以等我,等我待會忙完來照顧它。」
「我注意到鼻子,裡面有微風,暖暖的,我第一次感覺到呼吸是一種撫慰。」

澄心,往內關注,沿著身體河岸,支持內在生命能量的流動。